Segunda-feira 26/07/2010

Café da manhã:

café com adoçante = 2 Kcal

4 cream cracker = 128 kcal

Almoço:

omolete com 2 ovos = 220 kcal

tomate = 26 kcal

palmito = 38 kcal

cenoura = 31 kcal

mussarela = 65 kcal

Lanche:

chá clight Tea de limão = 0 kcla

3 torradas integrais = 97 kcal

margarina = 18 kcal

1 maxi chocolate = 90 kcal

Jantar:

tomate = 26 kcal

palmito = 38 kcal

mussarela = 65 kcal

2 salsichas = 292 kcal

Total: 1.136 kcal