pular corda é um excelente exercício, sei que amanhã minha panturrilha vai estar dolorida pq estou desacostumada, mas vale a pena o sacrifício, com o tempo o corpo acostuma.
Criei este blog para acompanhar minha evolução. Vou postar aqui tudo o que estou fazendo para conseguir eliminar meu sobrepeso.
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