Hoje é dia 13, dia de postar minha pesagem. Continuo com o mesmo peso 73k. Estou feliz por estar conseguindo treinar direitinho lá na academia. Estou fazendo spinning, jump, musculação. Confesso que não estou conseguindo emagrecer porque não estou seguindo direito a dieta. Mas não vou desistir, amanhã inicia uma nova semana e tenho como fazer a coisa certa.
Minha dica de prato salgado light é uma lasanha de berinjela.
Criei este blog para acompanhar minha evolução. Vou postar aqui tudo o que estou fazendo para conseguir eliminar meu sobrepeso.
Oi querida,passei para desejar uma semana super light!!!!
ResponderExcluirbeijosss
Eu queria muito gostar de berinjela, mas n desce, rs. Tenta fazer um dia perfeito de cada vez, não pense lá na frente, pense no hj, quando os resultados começarem a vir, vc vai querer mais e mais.
ResponderExcluirÓtima semana!
Bjinhos
Gostei muito de ter separado o seu desafio em pequenas metas, é mais fácil de controlar.
ResponderExcluirA atividade física está excelente, se seguir a dieta logo logo ir ver o ponteiro da balança baixar.
beijos
primeira vez aqui no seu blog e gostei..temopas algumas coisas em comum a mesma altura, a mesma meta e incluso o mesmo nome kkkk. Beijinhos querida va firme q vc consegue. beijos vou te seguir.
ResponderExcluirMelhor manter o peso, do que aumentar! Boa sorte e disciplina na próxima semana!
ResponderExcluirnão sei se vc conhece, mas se não, conheça o site gordas em recuperação, lá tem o livro da mirela no canto esquerdo superior, leia, vc vai gostar. vou deixar o link: http://www.gordasemrecuperacao.com.br/
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