quinta-feira, 5 de julho de 2012

Ontem foi meu primeiro dia na dieta do leite. Se eu disser que não senti fome estou mentindo. Mas a fome passava toda vez que tomava um copo de leite. Tomei um litro de desnatado totalizando 305 calorias mais três copos de chá da nestle com limão que tem na máquina de café lá no meu serviço. O primeiro dia é o mais punk mesmo. Hoje já posso incluir duas frutas. Inclusive já tomei meu café da manhã que foi uma pera picadinha com danone. A boa notícia é já eliminei 2k.

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