Oi meninas, passei para contar uma novidade. Hoje comecei a treinar na academia. Fiz 40 min de esteira e 30 min de elíptico. Já treinava lá antes, mas tinha parado. Estou muito empolgada. Dia 7 de março começa o desafio de outono, vai até dia 18 de junho quem quiser participar clique aqui . São três meses e alguns dias de desafio. Minha meta é eliminar 10k nesse período. Estou com 73 e pretendo terminar com 63. Se eu correr na esteira 1 hora por dia eu consigo. Meus professores são muito bons, me dão a maior força, pegam no meu pé e puxam minha orelha quando preciso.
Já estou preparando minha marmitinha de amanhã. Estou fazendo arroz 7 grãos com cenoura ralada, feijão e filé de frango grelhado... huuuuummmmm...
Beijos divas, até mais...
Criei este blog para acompanhar minha evolução. Vou postar aqui tudo o que estou fazendo para conseguir eliminar meu sobrepeso.
Que maravilha!! Notícias boas!! ;D
ResponderExcluirJá estou torcendo por vc neste desafio!!
Beijos, e um lindo dia!
Adorei essa marmitinha... Deu fome! rsrs
ResponderExcluirBoa sorte no desafio! Sucesso!
Bjs
Que bom amiga, eu tmb comecei na academia e to me sentidndo ótima...
ResponderExcluirVamos que vamos... Queremos e vamos atingir nossas metas e peorpósitos!
Um beijao e fica com Deus